我和妈妈逛集市的时候,我总是顺手拿几个包心菜,因为口感比较好,卖菜老板说包心菜的营养价值很高,那它具体包含什么营养呢
包心菜有很高的营养价值,有健脾养胃、缓急止痛、解毒消
我和妈妈逛集市的时候,我总是顺手拿几个包心菜,因为口感比较好,卖菜老板说包心菜的营养价值很高,那它具体包含什么营养呢
包心菜有很高的营养价值,有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用,可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡,与赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消肿利水。卷心菜富含防衰老的抗氧化成分,具有提高免疫力、增进身体健康的功效。
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