银耳会增加血糖浓度吗?(银耳会让血糖升高吗)
我有糖尿病，所以就要改变我的不良饮食习惯，银耳是不是会使我的血糖增长？
银耳不会使血糖浓度增长，它非常适用于糖尿症患者，其性味甘平，具有滋阴调燥、生津养胃的作用，不仅营养丰富，
本文最后更新时间： 2023-03-22 04:03:08
我有糖尿病，所以就要改变我的不良饮食习惯，银耳是不是会使我的血糖增长？
银耳不会使血糖浓度增长，它非常适用于糖尿症患者，其性味甘平，具有滋阴调燥、生津养胃的作用，不仅营养丰富，而且有较高的药用价值，被人们誉为“菌中明珠”。银耳热能较低，又含有丰富的食物纤维，糖尿病患者食之有延缓血糖上升的作用。近年来有研究报道，银耳中含有较多的银耳多糖，它对胰岛素降糖活性有影响。所以不用担心。
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