多吃黑芝麻可以亮发吗？(多吃黑芝麻可以增发吗)

头发分叉的比较多，也比较毛糙，妈妈说可以多吃点黑芝麻糊。多吃黑芝麻可以亮发吗？
多吃芝麻确实可以达到美发的作用。其实，早在清代，我国的《本草备要》就对芝麻强身的奇特功效作

头发分叉的比较多，也比较毛糙，妈妈说可以多吃点黑芝麻糊。多吃黑芝麻可以亮发吗？

多吃芝麻确实可以达到美发的作用。其实，早在清代，我国的《本草备要》就对芝麻强身的奇特功效作过中肯的概括，芝麻补肺气、益肝肾、润五脏、填精髓、坚筋骨、明耳目、耐饥渴、乌须发。芝麻含有丰富的蛋白质，脂肪和机体必需的脂肪酸、亚麻酸。此外，钙、磷和维生素B的含量也较高，是廉价的强身健体佳品。

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