时差会让人不爱吃饭吗？(时差会改变吗)
最近去了趟新西兰出差，有时差，一点都不爱吃饭。这是时差的原因吗？
是的。时差使人被迫根据新的作息在不正常的时间里吃饭睡觉，而体内的生物钟一时半会又调整不了，这就导致了许多
本文最后更新时间： 2023-03-09 18:04:24
最近去了趟新西兰出差，有时差，一点都不爱吃饭。这是时差的原因吗？
是的。时差使人被迫根据新的作息在不正常的时间里吃饭睡觉，而体内的生物钟一时半会又调整不了，这就导致了许多问题：疲乏、睡眠障碍，如白天困倦、夜晚失眠以及早醒等，易怒，脾气暴躁，注意力分散，头痛，肠胃不适，腹泻或便秘。
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