吃酪梨能减肥吗？(酪梨可以减肥吗?)
体重一下子上涨了20斤把我吓得，请问吃酪梨能减肥吗？
酪梨含大量的不饱和脂肪酸，容易让人产生饱足感，短期用来减肥，的确有瘦身的作用，只是之后不能一下子恢复正常饮食，否则畅胃会产
本文最后更新时间： 2023-02-28 16:05:50
体重一下子上涨了20斤把我吓得，请问吃酪梨能减肥吗？
酪梨含大量的不饱和脂肪酸，容易让人产生饱足感，短期用来减肥，的确有瘦身的作用，只是之后不能一下子恢复正常饮食，否则畅胃会产生不适应的状况。另外，虽然酪梨中含的是植物性脂肪，如果吃得太多，累积的热量也很可观。
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