喝豆浆的同时吃什么时候比较好？

我平时很喜欢油条配着豆浆，想了解喝豆浆的同时吃什么时候比较好？
豆浆里面的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、

我平时很喜欢油条配着豆浆，想了解喝豆浆的同时吃什么时候比较好？

豆浆里面的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。

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