怎样做西兰花味美又营养？(怎么做西兰花才好吃?)
我吃着我做的西兰花会有苦味，怎样做西兰花味美又营养呢？
其实不光有西兰花一种，还包括花椰菜、卷心菜、结球甘蓝、紫甘蓝等等。这些蔬菜都有那种奇怪的苦味，不能过度烹饪，比如把
本文最后更新时间： 2023-03-01 06:49:32
我吃着我做的西兰花会有苦味，怎样做西兰花味美又营养呢？
其实不光有西兰花一种，还包括花椰菜、卷心菜、结球甘蓝、紫甘蓝等等。这些蔬菜都有那种奇怪的苦味，不能过度烹饪，比如把西兰花炒得泛黄，这样会让蔬菜带有强烈的硫磺味并且损失营养，最好通过蒸或微波炉来加热。
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