年纪慢慢变大烦躁的事情也越来越多真的很心烦,香蕉可以帮我有个好心情吗? 新近发现,香蕉含有一种物质,能够帮助人脑产生5-羟色胺,使人心情变得愉快舒畅、活泼开朗,所以,忧郁症患者
年纪慢慢变大烦躁的事情也越来越多真的很心烦,香蕉可以帮我有个好心情吗?
新近发现,香蕉含有一种物质,能够帮助人脑产生5-羟色胺,使人心情变得愉快舒畅、活泼开朗,所以,忧郁症患者平时应适量多吃香蕉,可减少引起情绪低落的激素,使悲观失望、厌世烦躁的情绪逐渐消散。
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