经常喝百合银耳粥有什么好处？

我平时非常喜欢喝粥，最近经常喝百合银耳粥，这对身体有什么好处？
百合银耳粥润肺：其中百合具有补中益气、养心安神、补阴退热、润肤防衰、化痰止咳、清心滑肠的功效。而有助于润

我平时非常喜欢喝粥，最近经常喝百合银耳粥，这对身体有什么好处？

百合银耳粥润肺：其中百合具有补中益气、养心安神、补阴退热、润肤防衰、化痰止咳、清心滑肠的功效。而有助于润肺的银耳，能够帮助提高肝脏的解毒能力，在雾霾天常饮银耳莲子粥可补脾开胃、益气润肠。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医