桃子可预防便秘吗？(桃子能预防便秘吗?)

这一段时间吃饭吃得很少还拉不出来，请问桃子可预防便秘吗？
桃营养特点是含铁量较高，另外含有蛋白质、糖、钙、果胶等，特别适合贫血的人吃。而桃中所含的果胶，能够促进肠道蠕动，所

这一段时间吃饭吃得很少还拉不出来，请问桃子可预防便秘吗？

桃营养特点是含铁量较高，另外含有蛋白质、糖、钙、果胶等，特别适合贫血的人吃。而桃中所含的果胶，能够促进肠道蠕动，所以有预防便秘的作用。桃虽好吃，但不可多食，多吃会引起腹泻等急性肠胃疾病。

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