吸烟的人饮食有什么禁忌呢？(吸烟者应多食哪些食物)
我因为工作的原因经常吸烟喝酒。像我这种情况，在日常饮食中应该注意哪些呢？
吸烟喝酒对身体的危害都很大。吸烟者在饮食上宜少吃含饱和脂肪酸的肥肉等，而应增加一些能够降低或
本文最后更新时间： 2023-03-21 01:54:00
我因为工作的原因经常吸烟喝酒。像我这种情况，在日常饮食中应该注意哪些呢？
吸烟喝酒对身体的危害都很大。吸烟者在饮食上宜少吃含饱和脂肪酸的肥肉等，而应增加一些能够降低或抑制胆固醇合成的食物，如牛奶、鱼类、豆制品及一些高纤维性食物，如辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜等。
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