苋菜有哪些营养价值？(苋菜有哪些营养价值与功效)
我很喜欢吃苋菜，每天都会去菜市场买一些，苋菜有哪些营养价值呢？
苋菜并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛(抽筋)。这是因为它所含丰富的铁，可经合成红细胞中的血红蛋白，有携带氧
本文最后更新时间： 2023-03-22 04:15:47
我很喜欢吃苋菜，每天都会去菜市场买一些，苋菜有哪些营养价值呢？
苋菜并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛(抽筋)。这是因为它所含丰富的铁，可经合成红细胞中的血红蛋白，有携带氧气的功能。它含有丰富的铁、钙和维生素K，可以促进凝血、造血等功能。
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