吃银耳对身体有什么好处？(老人吃银耳对身体有什么好处)
我平时喜欢吃银耳，那么经常吃对身体会有什么好处？
银耳里面含丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸及肝糖。银耳中含有一种重要的有机磷，具有消除肌肉疲劳的功能。它被人们誉为
本文最后更新时间： 2023-03-18 00:27:55
我平时喜欢吃银耳，那么经常吃对身体会有什么好处？
银耳里面含丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸及肝糖。银耳中含有一种重要的有机磷，具有消除肌肉疲劳的功能。它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。
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