吃鸡肉对身体有什么好处？(吃鸡肉的好处?)

我家里人都很喜欢吃鸡肉，那么吃鸡肉对身体有什么好处？
鸡肉的脂肪含量特别少，而蛋白质较高，且氨基酸组成接近人体需要。鸡肉富含能降低胆固醇的不饱和脂肪酸，还富含能修复皮肤和

我家里人都很喜欢吃鸡肉，那么吃鸡肉对身体有什么好处？

鸡肉的脂肪含量特别少，而蛋白质较高，且氨基酸组成接近人体需要。鸡肉富含能降低胆固醇的不饱和脂肪酸，还富含能修复皮肤和黏膜的维生素A和烟酸。因此，鸡肉对健美身材、养护皮肤有益。

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