三文鱼对人体有好处吗?(三文鱼对人有什么好处)

都说鱼类对人的身体有很大的好处,我今天买了三文鱼,请问三文鱼对人体有好处吗?
去年世界卫生组织发表的一项调查,指出是亚洲区中最长寿的一群。这项殊荣当然要归功于崇尚低脂肪

本文最后更新时间:  2023-03-20 03:24:33

都说鱼类对人的身体有很大的好处,我今天买了三文鱼,请问三文鱼对人体有好处吗?

去年世界卫生组织发表的一项调查,指出是亚洲区中最长寿的一群。这项殊荣当然要归功于崇尚低脂肪饮食,多吃三文鱼和多喝绿茶的习惯。三文鱼的脂肪乃奥米茄3号脂肪酸,属有益的类别。

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