吃油炸食品有哪些危害？(吃油炸食品的坏处有哪些?)

宝宝很爱吃薯条，我经常不让他吃，但是他突然问我为什么我也答不上来，到底油炸食品有哪些危害呢？
油炸食品确实不宜多吃，在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。

宝宝很爱吃薯条，我经常不让他吃，但是他突然问我为什么我也答不上来，到底油炸食品有哪些危害呢？

油炸食品确实不宜多吃，在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局（FDA）已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。

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