喝加糖鲜榨橙汁会长胖吗(橙汁加糖有毒吗)

我老公特别喜欢喝加糖鲜榨橙汁，但是他本身就不瘦，还爱吃甜的，那喝喝加糖鲜榨橙汁会长胖吗
加糖鲜榨橙汁也是很容易长胖的哦别以为饮橙汁比饮汽水有益许多，单看热量，这些加了糖的

我老公特别喜欢喝加糖鲜榨橙汁，但是他本身就不瘦，还爱吃甜的，那喝喝加糖鲜榨橙汁会长胖吗

加糖鲜榨橙汁也是很容易长胖的哦别以为饮橙汁比饮汽水有益许多，单看热量，这些加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。就算是纯鲜橙汁，一杯用3只橙榨水，则有150卡路里的热量，但却吃不到橙的纤维素及白色橙衣中的维生素B，而且，还让你迅速长肉肉。因此，还是吃原味水果好。

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