面条怎么吃更营养健康？(面条怎么吃最好)
我很喜欢做面条吃，经常在家自己做，面条怎么吃更营养健康？
面条除了面里的营养，其他食物中的营养素都严重不足。所以，在吃面条的时候，不要只想着如何省事，还要想想如何让自己的身体
本文最后更新时间： 2023-03-09 12:40:23
我很喜欢做面条吃，经常在家自己做，面条怎么吃更营养健康？
面条除了面里的营养，其他食物中的营养素都严重不足。所以，在吃面条的时候，不要只想着如何省事，还要想想如何让自己的身体满意。多样化的蔬菜，肉、蛋、豆制品等，都要在一餐当中照顾到。比如说，切几片酱牛肉，加个荷包蛋，加一把豆腐丝，切一个西红柿，煮几棵小油菜，加点胡萝卜丝等。
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