吃红薯可以预防癌症吗？(吃红薯可以预防癌症吗女性)
我喜欢吃红薯，最近再网上了解到这还可以预防癌症，是真的吗？
饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸，而在红薯中三者含量都比较丰富。常吃红
本文最后更新时间： 2023-03-18 14:29:08
我喜欢吃红薯，最近再网上了解到这还可以预防癌症，是真的吗？
饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸，而在红薯中三者含量都比较丰富。常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。
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