绿叶菜有美容的功效吗？(绿叶菜有什么好处)
这段时间总是看到表姐只是吃绿叶菜，而她的皮肤似乎越来越好了，请问绿叶菜是有美容的功效吗？
绿叶菜具有很好的美容功效，因为在所有的蔬菜中，绿叶菜是营养全能冠军，还具有非常强大
本文最后更新时间： 2023-02-28 07:09:17
这段时间总是看到表姐只是吃绿叶菜，而她的皮肤似乎越来越好了，请问绿叶菜是有美容的功效吗？
绿叶菜具有很好的美容功效，因为在所有的蔬菜中，绿叶菜是营养全能冠军，还具有非常强大的美容功效。绿叶蔬菜中的叶绿素富含维生素C和叶酸，有抗氧化的作用;叶绿素中含有镁离子，可提升代谢和皮肤修复能力，有助祛除痘印。
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