莲藕中含有膳食纤维吗？(莲藕有没有膳食纤维)
我们人体每天都要补充足够的膳食纤维，想知道莲藕中含有膳食纤维吗？
莲藕的含糖量不算很高，又含有大量的维C和膳食纤维，对于肝病、便秘、糖尿病等一切有虚弱之症的人都十分益。富
本文最后更新时间： 2023-03-06 16:04:28
我们人体每天都要补充足够的膳食纤维，想知道莲藕中含有膳食纤维吗？
莲藕的含糖量不算很高，又含有大量的维C和膳食纤维，对于肝病、便秘、糖尿病等一切有虚弱之症的人都十分益。富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
