低脂食品有利于减肥吗?(低脂食品一定有利于减肥吗)

老婆最近在减肥,选择吃低脂食品,低脂食品有利于减肥吗?
减肥不要贪吃低脂食品哦,美国康奈尔大学的一项研究发现,吃低脂食品并不能达到预期的减肥效果,因为有些低脂食品热量并不低

本文最后更新时间:  2023-02-28 02:12:11

老婆最近在减肥,选择吃低脂食品,低脂食品有利于减肥吗?

减肥不要贪吃低脂食品哦,美国康奈尔大学的一项研究发现,吃低脂食品并不能达到预期的减肥效果,因为有些低脂食品热量并不低。许多人认为,低脂食品要比普通食品的热量少约40%,但实际上前者只比后者平均少11%。

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