吃南瓜子需要注意什么？(吃南瓜子对身体有什么坏处)

平时吃瓜子，我们不能吃太多，会上火，吃南瓜子需要注意什么呢？
吃南瓜子最好用手剥着吃，不要用牙嗑，如果用牙嗑，大量唾液会粘在瓜子皮上而丢失。唾液除了具有湿润与溶解食物，使之易于

平时吃瓜子，我们不能吃太多，会上火，吃南瓜子需要注意什么呢？

吃南瓜子最好用手剥着吃，不要用牙嗑，如果用牙嗑，大量唾液会粘在瓜子皮上而丢失。唾液除了具有湿润与溶解食物，使之易于吞咽，以及清洁和保护口腔的作用外，还有滋养肾精之功。因此，要少用牙齿嗑瓜子。

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