慢食对身体有什么好处？(慢食的好处)
我平时吃饭比较快，家人都建议我吃饭的时候慢点，让我慢食。慢食对身体有什么好处呢？
慢食对身体是有好处的。因为慢食可以让你把食物咀嚼得更细。这可使唾液更好地分解食物，让食
本文最后更新时间： 2023-03-20 21:14:20
我平时吃饭比较快，家人都建议我吃饭的时候慢点，让我慢食。慢食对身体有什么好处呢？
慢食对身体是有好处的。因为慢食可以让你把食物咀嚼得更细。这可使唾液更好地分解食物，让食物更容易被消化和吸收(吃下去的食物块儿越小，越有助于食物在消化道中的输送)，还可以防止烧心和胃肠涨气。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
