适合生吃的蔬菜有哪些?(适合生吃的蔬菜有哪些图片)

网上说,生吃蔬菜可以保留住蔬菜中的很多维生素,适合生吃的蔬菜有哪些?
胡萝卜、白萝卜、水萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心、紫包菜等。生吃时最好选择无公害的绿色蔬菜或

本文最后更新时间:  2023-03-16 13:53:34

网上说,生吃蔬菜可以保留住蔬菜中的很多维生素,适合生吃的蔬菜有哪些?

胡萝卜、白萝卜、水萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心、紫包菜等。生吃时最好选择无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜。生吃的方法包括自制蔬菜汁,将新鲜蔬菜适当加点醋、盐、橄榄油等凉拌,切块蘸酱食用等。

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