食用菌有哪些营养价值？(食用菌的营养作用)
我比较喜欢食菌类食物，那么食用菌有哪些营养价值呢？
食用菌的营养价值：高蛋白，无胆固醇，无淀粉，低脂肪，低糖，多膳食纤维，多氨基酸，多维生素，多矿物质。食用菌集中了食品的一切良好特性，
本文最后更新时间： 2023-03-10 19:02:14
我比较喜欢食菌类食物，那么食用菌有哪些营养价值呢？
食用菌的营养价值：高蛋白，无胆固醇，无淀粉，低脂肪，低糖，多膳食纤维，多氨基酸，多维生素，多矿物质。食用菌集中了食品的一切良好特性，营养价值达到植物性食品的顶峰，被称为上帝食品，长寿食品。
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