怎样吃柚子会更有营养？(怎么样吃柚子)
以前吃柚子的时候总是只吃柚子肉，但是今天听电视上说柚子皮的营养价值也很高，怎样吃柚子会更有营养？
柚子建议蒸着吃。只吃柚子肉，就浪费了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质，
本文最后更新时间： 2023-03-05 01:23:25
以前吃柚子的时候总是只吃柚子肉，但是今天听电视上说柚子皮的营养价值也很高，怎样吃柚子会更有营养？
柚子建议蒸着吃。只吃柚子肉，就浪费了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质，这些可降低血液循环的粘稠度，减少血栓的形成，有效预防中老年人中风的发生。所以加柚子皮一起蒸着吃，才是最好的吃法。
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