晚餐什么时间吃最佳呢？(晚餐什么时间吃最好)
我晚餐时间不定时，姐姐告诉我晚餐要是在六点前吃最好，是这样的吗？
傍晚6点左右进晚餐较合适，人的排钙高峰期常在进餐后4—5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便
本文最后更新时间： 2023-03-06 20:39:47
我晚餐时间不定时，姐姐告诉我晚餐要是在六点前吃最好，是这样的吗？
傍晚6点左右进晚餐较合适，人的排钙高峰期常在进餐后4—5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出会导致毒素排不出。
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