多吃蔬菜也可以养生吗？(多吃蔬菜有营养吗)
我因为身体不好，平时很注意养生，多吃蔬菜也可以养生吗？
日常生活中多吃蔬菜是可以养生的，是因为蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等，能够提供机体所需的营养
本文最后更新时间： 2023-03-16 01:04:27
我因为身体不好，平时很注意养生，多吃蔬菜也可以养生吗？
日常生活中多吃蔬菜是可以养生的，是因为蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等，能够提供机体所需的营养素，增加身体的抵抗力和免疫力，具有延年益寿、防病治病的功效。
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