豆腐渣对身体有好处吗？(豆腐渣对人体有什么好处)

我妈喜欢吃豆腐渣，她说渣才是最营养，对身体最好的，这豆腐渣真的对身体好吗？
豆腐渣中的膳食纤维、钙等营养素含量高，低热能、低脂肪，是抗癌、通便、降脂、降糖、减肥的新原料，对预

我妈喜欢吃豆腐渣，她说渣才是最营养，对身体最好的，这豆腐渣真的对身体好吗？

豆腐渣中的膳食纤维、钙等营养素含量高，低热能、低脂肪，是抗癌、通便、降脂、降糖、减肥的新原料，对预防血黏度增高、高血压、动脉粥样硬化、冠心病、中风、肠癌等的发生都非常有利。

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