吃方便面后吃什么有助于消化呢？

我晚上夜宵大部分都是吃方面，有时候吃太饱睡不了，吃完方便面吃什么有助于消化呢？
进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，可以有效补偿维生素与矿物质的不足。此

我晚上夜宵大部分都是吃方面，有时候吃太饱睡不了，吃完方便面吃什么有助于消化呢？

进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，可以有效补偿维生素与矿物质的不足。此外，提倡煮食方便面。煮后的面条更柔软，有利于肠道吸收水分，帮助消化。

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