人体对食盐的需要量是多少?(人对盐的摄入量)

吃咸太多影响身体健康。我们每天对食盐的需要量是多少?
人体对食盐的需要量,因为年龄的不同而有所差别。成人每天在7克以下,儿童每天在4克以下。日常生活中父母应少给孩子吃含

本文最后更新时间:  2023-03-03 20:26:16

吃咸太多影响身体健康。我们每天对食盐的需要量是多少?

人体对食盐的需要量,因为年龄的不同而有所差别。成人每天在7克以下,儿童每天在4克以下。日常生活中父母应少给孩子吃含盐较多的食物,如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。

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