夏季吃什么防中暑？(夏季吃什么防中暑效果好)
夏季天气又热有闷，容易中暑，吃什么可以防止中暑？
夏季可以吃点西瓜。西瓜含水量高，有助于补充体液，防止脱水，消除疲劳症状。另外，西瓜还富含有助抗疲劳的多种营养素，如钾、维生素C、
本文最后更新时间： 2023-02-28 07:04:13
夏季天气又热有闷，容易中暑，吃什么可以防止中暑？
夏季可以吃点西瓜。西瓜含水量高，有助于补充体液，防止脱水，消除疲劳症状。另外，西瓜还富含有助抗疲劳的多种营养素，如钾、维生素C、番茄红素、β胡萝卜素和铁等。
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