哪些鱼能预防心脏病?(什么鱼预防心脑血管食疗)

鱼的营养很丰富,可以经常吃,哪些鱼可以预防心脏病呢?
鱼含大量的omega-3脂肪酸。这些鱼包括大麻哈鱼,金枪鱼。这种脂肪酸可以对抗疾病,帮助降低血内脂肪量,同时还可以预防和心脏病

本文最后更新时间:  2023-03-21 18:24:21

鱼的营养很丰富,可以经常吃,哪些鱼可以预防心脏病呢?

鱼含大量的omega-3脂肪酸。这些鱼包括大麻哈鱼,金枪鱼。这种脂肪酸可以对抗疾病,帮助降低血内脂肪量,同时还可以预防和心脏病有关的血凝。

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