空腹喝牛奶有什么影响？(空腹喝牛奶会怎样?)
我每天上班早餐都喝牛奶，一般都是空腹，空腹喝牛奶有什么影响？
牛奶中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将被迫转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面
本文最后更新时间： 2023-03-10 00:46:03
我每天上班早餐都喝牛奶，一般都是空腹，空腹喝牛奶有什么影响？
牛奶中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将被迫转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。
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