吃白果可以美容养颜吗？(白果能美容养颜吗)

我朋友送了我一些白果，说白果可以美容养颜，让我多吃点，白果有这个功效吗？
白果中含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素c、脂肪、萝卜素、钙、铁、磷、钾、镁等多种微量元素，经常食用白

我朋友送了我一些白果，说白果可以美容养颜，让我多吃点，白果有这个功效吗？

白果中含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素c、脂肪、萝卜素、钙、铁、磷、钾、镁等多种微量元素，经常食用白果的话，可以美容养颜，抗衰老，扩张微血管，促进人体的血液循环，

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