吃少量坚果也可催眠吗？(吃了坚果会不会失眠)
吃少量的利于心脏健康的坚果也是催眠的又一妙招吗？
晚上吃杏仁能助眠，你知道吗？因为杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药——镁。所以吃少量的利于心脏健康的坚果也是催眠的又
本文最后更新时间： 2023-03-06 01:45:17
吃少量的利于心脏健康的坚果也是催眠的又一妙招吗？
晚上吃杏仁能助眠，你知道吗？因为杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药——镁。所以吃少量的利于心脏健康的坚果也是催眠的又一妙招喔!下次辗转难眠的时候别忘了杏仁。
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