牛奶对人体有什么功效？(牛奶对人体的功效)
每天早上妈妈都要求喝一杯牛奶才可以去上班，牛奶有什么功效呢？
可以起到增强抵抗力功效，也能够预防骨质疏松和促进生长发育，其中含有蛋白质和钙质，蛋白质可以补充能量增强抵抗力，
本文最后更新时间： 2023-03-07 12:40:32
每天早上妈妈都要求喝一杯牛奶才可以去上班，牛奶有什么功效呢？
可以起到增强抵抗力功效，也能够预防骨质疏松和促进生长发育，其中含有蛋白质和钙质，蛋白质可以补充能量增强抵抗力，降低细菌或者真菌感染引起疾病发病几率，而且还可以起到改善睡眠作用，可以缓解睡眠时间短暂或者睡眠质量差等症状。 去挂号 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-08-21 06:02 牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可制成各种“食疗牛奶”
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