火龙果的补铁效果好吗？(火龙果补铁效果怎么样)
我去医院检查了，医生说我身体里缺铁，我喜欢吃火龙果，火龙果的补铁效果好吗？
补铁效果是非常好的，火龙果里边的铁元素比其他水果要高很多，特别适合孕妇补铁使用。但火龙果也是一种
本文最后更新时间： 2023-03-06 10:04:14
我去医院检查了，医生说我身体里缺铁，我喜欢吃火龙果，火龙果的补铁效果好吗？
补铁效果是非常好的，火龙果里边的铁元素比其他水果要高很多，特别适合孕妇补铁使用。但火龙果也是一种凉性食物，每天要适当吃一些，避免一次性吃太多导致胃部疾病发生，引起腹痛和腹泻等不良症状。如果不仅含有铁元素，也有丰富的维生素。 去挂号 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-08-26 07:40 火龙果中含铁元素量比一般水果要高，是孕妇补铁的水果佳品。孕妇缺铁，可以多吃一些火龙果来补血补铁，特别是铁质摄入不足而患上的贫血女性。
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