鱼类对人体有哪些好处?(鱼类对人体的好处)

妈妈经常给我烧鱼吃,说是可以补充蛋白质。鱼类对人体有哪些好处?
鲫鱼:鲫鱼脑有健脑益智作用。鳝鱼:含丰富DHA和卵磷脂,是脑细胞必不可少的营养素,有健脑益智的功效所以我们可以通

本文最后更新时间:  2023-03-07 02:30:43

妈妈经常给我烧鱼吃,说是可以补充蛋白质。鱼类对人体有哪些好处?

鲫鱼:鲫鱼脑有健脑益智作用。鳝鱼:含丰富DHA和卵磷脂,是脑细胞必不可少的营养素,有健脑益智的功效所以我们可以通过鲫鱼来健脑益智。

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