黑米有什么营养价值呢？(黑米的营养价值高不高)
今天买了些黑米，想直接做黑米饭吃，黑米有什么营养价值呢？
黑色入肾经，因此，黑米有滋阴补肾的功效。除此之外，黑米还具有补益脾胃，益气活血的功效。黑米外皮中的花青素更具有抗衰老
本文最后更新时间： 2023-03-01 01:31:36
今天买了些黑米，想直接做黑米饭吃，黑米有什么营养价值呢？
黑色入肾经，因此，黑米有滋阴补肾的功效。除此之外，黑米还具有补益脾胃，益气活血的功效。黑米外皮中的花青素更具有抗衰老的作用。
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