吃红薯有益于心脏吗？(红薯对心脏有什么危害)

我经常蒸整个红薯吃，特别甜。吃红薯有益于心脏健康吗？
吃红薯通常有益于心脏，因为里面含有丰富淀粉成分，并且还有润肠作用。但是不要过多服用，有可能会增加胃部负担，出现了心脏疾

我经常蒸整个红薯吃，特别甜。吃红薯有益于心脏健康吗？

吃红薯通常有益于心脏，因为里面含有丰富淀粉成分，并且还有润肠作用。但是不要过多服用，有可能会增加胃部负担，出现了心脏疾病，多数是由于长时间抽烟喝酒导致周围组织受损引起，必要时也可在医生指导下采取拍片检查，明确原因对症治疗，同时饮食方面尽量不要吃辛辣食物。 去挂号 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-08-25 11:31 吃红薯是有益于心脏健康的。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用。补充叶酸和维生素B6有助于降低血液中高半胱氨酸水平，后者可损伤动脉血管，是心血管疾病的独立危险因素。

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