牛奶有补钙的作用吗？(牛奶补的钙多吗)
牛奶的营养价值很高。常喝牛奶有补钙的功效吗？
牛奶有补钙的作用。纯牛奶的营养价值高，这个都是被大家所公认的。钙是我们人体不可缺少的营养元素之一，缺钙的话会引起发育不好
本文最后更新时间： 2023-03-20 18:40:40
牛奶的营养价值很高。常喝牛奶有补钙的功效吗？
牛奶有补钙的作用。纯牛奶的营养价值高，这个都是被大家所公认的。钙是我们人体不可缺少的营养元素之一，缺钙的话会引起发育不好。如果人体缺钙的话就会出现骨质疏松、抽筋乏力、易骨折、不易入睡、易惊醒、易感冒、抵抗力下降、关搜索节疼、头晕失眠、脾气暴躁等多种症状，纯牛奶中钙的含量是非常高的，因此常喝纯牛奶对补钙有非常大的好处。
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