蜂蜜的减肥效果好吗?(蜂蜜有减肥的功效)
我最近在减肥，就喜欢喝蜂蜜水，蜂蜜水的减肥效果好吗？
蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠道的蠕动，而其丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况。吃蜂蜜之所
本文最后更新时间： 2023-03-19 02:18:50
我最近在减肥，就喜欢喝蜂蜜水，蜂蜜水的减肥效果好吗？
蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠道的蠕动，而其丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况。吃蜂蜜之所以能减肥，因为它含的热量很低，只有同等份量白砂糖的75％。100g的蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的热量也不过600卡路里，相比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准，距离很远。
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