地瓜能帮助排便吗？(地瓜可以通便吗)
最近吃饭没有怎么吃菜结果便秘了，请问地瓜能帮助排便吗？
地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
本文最后更新时间： 2023-03-06 14:48:03
最近吃饭没有怎么吃菜结果便秘了，请问地瓜能帮助排便吗？
地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
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