樱桃有哪些营养价值？(樱桃的营养价值高不高)

我老家种了好几颗樱桃树，今年结了很多果实，樱桃有哪些营养价值？
樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子的20倍。并且它还含有含胡萝卜素，比葡萄、苹果、橘子多4倍，同时还含有维

我老家种了好几颗樱桃树，今年结了很多果实，樱桃有哪些营养价值？

樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子的20倍。并且它还含有含胡萝卜素，比葡萄、苹果、橘子多4倍，同时还含有维生素B1，维生素B2、维生素C、柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助调理肠胃功能。

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