豌豆苗有什么营养价值(豌豆苗的营养价值与食用功效)
我今天去乡下的时候，外婆给了一点豌豆苗，说吃这个对身体好，那豌豆苗里面有什么样价值呢
豌豆苗的营养价值是很高的，对人体很好。豌豆苗非常值得推荐，其胡萝卜素含量可达2700微克/
本文最后更新时间： 2023-03-21 02:59:12
我今天去乡下的时候，外婆给了一点豌豆苗，说吃这个对身体好，那豌豆苗里面有什么样价值呢
豌豆苗的营养价值是很高的，对人体很好。豌豆苗非常值得推荐，其胡萝卜素含量可达2700微克/百克，而人们常吃的瓜果类蔬菜，其胡萝卜素含量均在100微克/百克以下。豌豆苗用来凉拌、快炒、摊鸡蛋均可。
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