睡前吃西瓜有影响吗？(睡前吃西瓜有好处吗)
现在是西瓜成熟的季节，口渴都是吃西瓜解渴，睡觉前吃西瓜有影响吗？
西瓜最好别在晚上睡觉前吃，因为西瓜有利尿功能，吃多了不仅对肾脏造成负担，而且晚上频繁上厕所也会影响休息。而
本文最后更新时间： 2023-02-28 16:11:46
现在是西瓜成熟的季节，口渴都是吃西瓜解渴，睡觉前吃西瓜有影响吗？
西瓜最好别在晚上睡觉前吃，因为西瓜有利尿功能，吃多了不仅对肾脏造成负担，而且晚上频繁上厕所也会影响休息。而且，西瓜富含糖分，睡前吃过多，会使胰岛素上升，促进脂肪合成，从而惹来小肚腩。
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