核桃含有哪些矿物质？(核桃含有什么物质)

常吃核桃，但是不知道核桃含有哪些人体需所的矿物质及微量元素？
核桃，又称胡桃，为胡桃科植物。核桃的果仁富含脂肪(主要成分是人体必需的亚油酸)、蛋白质、碳水化合物，此外，还含有

常吃核桃，但是不知道核桃含有哪些人体需所的矿物质及微量元素？

核桃，又称胡桃，为胡桃科植物。核桃的果仁富含脂肪(主要成分是人体必需的亚油酸)、蛋白质、碳水化合物，此外，还含有钙、磷、铁、钾、镁等多种人体所需的矿物质和维生素A、B、C、E。

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