小河虾怎么吃最补钙？(小河虾怎么做补钙效果好)
我妈经常喜欢吃小河虾，小河虾可以补钙，小河虾怎么吃最补钙呢？
小河虾带皮吃最补钙。河虾外壳薄且软，带皮吃补钙效果很好。虽说河虾个头较小，但蛋白质含量毫不逊色于海虾，钙质含量
本文最后更新时间： 2023-03-16 02:29:27
我妈经常喜欢吃小河虾，小河虾可以补钙，小河虾怎么吃最补钙呢？
小河虾带皮吃最补钙。河虾外壳薄且软，带皮吃补钙效果很好。虽说河虾个头较小，但蛋白质含量毫不逊色于海虾，钙质含量还更高。因为钙含量最高的部分是虾皮，小河虾带皮吃是补钙的佳品。
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